2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1009 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Спартак Шоколад без Сахара , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Чай, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Евроопт Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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