2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1614 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 158.42g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Melkunie Protein Vanilla Flavoured Milk Drink, Lidl Choco Nussa, Brinta Brinta, AH Houdbare Magere Melk. 夕食: Milbona Skyr Framboos, Lidl Kipfiletreepjes, Gwoon Kipsate zonder Stokjes, Gele Wortel Nasi, Golden Sun Zilvervliesrijst. 軽食/その他: AH Houdbare Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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