2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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967 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 42.32g.
昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Metzger Rumpsteak. 夕食: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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