2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1659 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 187.28g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Жареный Картофель. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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