2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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516 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Healthy Food Шарлотка. 軽食/その他: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Milky Way Minis, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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