2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1655 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Пекарь Северной Столицы Моя Мечта, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Цикорий с Молоком. 昼食: Сметана , Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Зефир, Lay's Чипсы, Сметана , Тефтели с Рисом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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