2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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488 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 32.12g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Станция Молочная Творог 5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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