2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1796 kcal
|
脂質: 62.32g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 228.21g.
朝食: ПП Торт Шоколадный Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Смородина, Рисовая Каша Моя, Вода. 昼食: Своя Рыбка Сельдь Маринованная , Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники. 軽食/その他: Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|