2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1796 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 228.21g.
朝食: ПП Торт Шоколадный Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Смородина, Рисовая Каша Моя, Вода. 昼食: Своя Рыбка Сельдь Маринованная , Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники. 軽食/その他: Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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