2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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999 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Савушкин Йогурт Теос 2%, Сырники, Чай. 昼食: Огурец, Помидоры, Полоцкие Хлебцы с Луком , Тушеные Овощи. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Овсяное печенье, Мёд, Савушкин Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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