2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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2323 kcal
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脂質: 99.70g | たんぱく質: 118.55g | 炭水化物: 243.83g.
朝食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Almette Natur, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Kaffee mit Milch. 昼食: Kaufland Weltmeisterbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). 夕食: Honigmelonen, TiP Bismarck Herring, Aldi Kochschinken, Kaufland Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Gutfried Geflügelwurst, Kaufland Weltmeisterbrot, Quarkbällchen, Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte, Marmelade, REWE Beste Wahl Butter Croissant. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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