2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1523 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 131.21g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Banane, Milsani Speisequark Magerstufe. 昼食: GutBio Kichererbsen Fusilli, Ei, Aldi Edelsalami. 夕食: Alpro Hafermilch , Corny Schoko-Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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