2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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911 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Hero Light Fragole. 昼食: Anguria, Pomodori Ciliegini, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon, Pasta Integrale Secca, Melanzana. 夕食: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Carrefour Gelato Limone e Fragola, Coop Yogurt Magro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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