2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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519 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 11.72g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Salad Buah. 昼食: Risoles, Cireng, Singkong Goreng. 夕食: Salad Buah, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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