2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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908 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 27.87g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ермолино Паштет Домашний, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой . 昼食: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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