2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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2300 kcal
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脂質: 112.06g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 216.23g.
朝食: Bombbar Топпинг Малина, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сырники, Простоквашино Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Арбуз, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 夕食: Оливье, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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