2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1215 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 37.62g.
朝食: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луч Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|