2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1205 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: 찐고구마, 토마토, 살짝 삶은 계란. 昼食: 피그인더가든 상큼마요드레싱, 피그인더가든 프로틴 허브치킨 에그볼. 夕食: 참기름, 황소고집 팽이버섯, 청정원 굴소스, 보리, 부채살, 목이버섯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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