2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 132.04g | 炭水化物: 172.77g.
朝食: San Juan Claras de Huevo, Lentejas. 昼食: Almendras, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Queso cottage, betabel y dátiles. もっと...
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週に9.6 kg減量中
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