2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1409 kcal
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脂質: 105.70g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 18.33g.
朝食: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Квашеная Капуста, Heinz Майонез Классический, Свинина Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 夕食: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Помидоры, Лента Крылья Куриные Барбекю. 軽食/その他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". もっと...
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週に0.4 kg増量中
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