2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Mantequilla de Maní, Yogur Griego, Avena, Arándanos, Almendras, Licuado de Banana. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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