2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
851 kcal
|
脂質: 33.45g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 76.22g.
昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|