2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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986 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 89.97g.
昼食: Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Ovo Mal Cozido. 夕食: Maçã, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Naturovos Albumina, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jussara Leite Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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