2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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422 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 9.86g.
朝食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 夕食: Tomaten, Hofmaier Hähnchen-Filetstreifen, Eigelb, Eiklar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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