2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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809 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 146.95g.
夕食: Rote Paprika, Salatgurke, Eisbergsalat, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 軽食/その他: Milka Tender (37g). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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