2014年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 7日:
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1013 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry and Grape, Tesco Light Choices Chicken and Sweetcorn Soup, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Sainsbury's Wholewheat Penne Pasta, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Lean Minced Beef, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). 軽食/その他: Honey, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry and Grape, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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