2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1363 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 140.38g.
昼食: Hortifruti Melancia. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Melancia, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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