2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1774 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 145.34g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. 昼食: МКС Русский Пекорино, Огурец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Слива, Вологодское Яйцо. 夕食: Ореховый Рай Миндаль, Морковь, Желтая Летняя Тыква, Дыня, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|