2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1344 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Sara Lee Pan Integral, Huevo, Pan de Queso. 昼食: Frijoles Refritos, Enchilada con Carne y Queso, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sara Lee Pan Integral. 夕食: Starbucks Chai Tea Latte (Grande). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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