2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1706 kcal
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脂質: 99.36g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Шакшука, Авокадо Авокадо. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Гречка с Овощами. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Киви, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Магнат Double Фисташка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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