2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1460 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Ambrosia Apple, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. 夕食: Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken. 軽食/その他: Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. もっと...
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体重に変化ありません
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