2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1571 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 220.11g.
朝食: Plátano, Alpura Leche Deslactosada, PAM Pam, Huevo, Bollo de leche. 昼食: La Moderna Galletas Marianitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Pan de molde casero. 軽食/その他: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cuetara Galletas Mexicanas, Papaya. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|