2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1367 kcal
|
脂質: 38.42g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Ярмарка Нут Вареный, Гарнец Овсяная Мука , Натбаттер Арахисовая Паста, Bridel Blue Cheese, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Голубика, Малина, Maxler Протеин, Royal Nut Кокосовая Паста, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Увелка Гречневая Каша, Cote d'Or Шоколад 70%. 昼食: Курица Вареная, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. 夕食: Голубика, Черника, Клубника, Магнит Банан, Maxler Протеин, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . 軽食/その他: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Мёд. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|