2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1865 kcal
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脂質: 117.91g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 140.27g.
朝食: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница. 昼食: Шашлык из Свинины, Шампиньоны Жареные, Свекольник, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 軽食/その他: Конфета, Орехи Кешью, Мороженое, Онисс Паштет Печеночный, Сок Мультифрукт. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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