2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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2048 kcal
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脂質: 85.96g | たんぱく質: 156.26g | 炭水化物: 166.82g.
朝食: Cuscuz, Clara de Ovo, Queijo Coalho. 昼食: Peito de Frango, Batata Inglesa, Gallo Azeite Extra Virgem. 軽食/その他: Maçã, Iogurte Natural, Amendoim. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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