2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). 昼食: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Бурый. 夕食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Инжир, Кабачковые Оладьи, Инжир. 軽食/その他: California Gold Nutrition Коллаген. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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