2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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469 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 47.14g.
朝食: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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