2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1019 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Rúcula, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer de Grão de Bico. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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