2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
2908 kcal
|
脂質: 153.47g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 250.24g.
朝食: Арбуз, Now Omega-3, Бекон (Жареный), Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. 軽食/その他: Банан, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Nestle Кит Кат (29г), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Обычные Блины. もっと...
|
体重に変化ありません
|