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Nut aurprising
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93.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1302 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 128.67g.
朝食: Tea with Milk and Sugar. 昼食: Sainsbury's Chia Seeds , Vieve Collagen Protein Powder, Heinz Lentil Soup. 夕食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Specially Selected Wild Garlic & Jersey Butter Chicken Kiev, Tesco Potato Croquettes. 軽食/その他: Vieve Protein Water. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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