2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1940 kcal
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脂質: 103.69g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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