2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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730 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Mamão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Mandioquinha. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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