2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
127.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
615 kcal
|
脂質: 22.21g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Alface, Qualitá Repolho Verde, In Natura Tomate, Batata Doce Cozida, Tilápia. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|