2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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998 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 19.13g.
朝食: Soma Nordic MCT Olja. 昼食: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Näringsjäst, Oliver, Vitlök, Getost (Mjuk), ICA Avocado, Arla Svenskt Smör, Blomkål, ICA Kantareller, Zucchini, ICA Lammkorv. 夕食: Ägg. 軽食/その他: Lindt 85%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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