2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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2417 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 184.99g | 炭水化物: 264.61g.
朝食: Zeytin, Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream. 昼食: Midye Dolma, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Supplementler Whey Protein, Tavuk Göğsü. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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