2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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768 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 29.48g.
朝食: Freşa Çilekli Soda, Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir. 昼食: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
moral bozup,motive düşurmek yok 💐
2021年 08月 16日 投稿者: zuhrehan
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