laetmoaの日記, 2021年 08月 11日

2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.9 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 27.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:

116 kcal

脂質: 1.86g | たんぱく質: 3.12g | 炭水化物: 21.00g. 昼食: Lustucru Gnocchi Roll à Poêler. もっと...

3005 kcal

運動: 座る - 6 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 5 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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