2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1492 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 243.04g.
朝食: Cappuccino. 昼食: REWE Blattspinat, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Blumenkohl, Kartoffelbrei, Spiegelei. 夕食: Spiegelei, Blumenkohl, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Kartoffelbrei, REWE Blattspinat. 軽食/その他: Lübzer Grapefruit, Krüger Schoko Cappuccino, Riva Eis Sandwich Stracciatella, Dextro Energy Magnesium, Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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