2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1276 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 127.04g.
昼食: Olijfolie, Spiegelei. 夕食: Mutti Passata Gezeefde Fluweelzachte Tomaten met Basilicum, Carrefour Parmigiano Reggiano, Boni Spaghetti Bio. 軽食/その他: Tönissteiner Zitrone Fit, Campina Halfvolle Melk, Jacques Callets Dessert. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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