2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1686 kcal
|
脂質: 62.74g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 188.92g.
朝食: Gutfried Roast Chicken, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Roggenvollkornbrot, Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei. 夕食: Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Aldi Braune Champignons, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Rohrohrzucker, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Dr. Oetker Frische Hefe, Aurora Pizzamehl. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Nektarinen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|