2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1539 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Тёма Цыплёнок с Кроликом . 昼食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 夕食: Пятерочка Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Инжир, Нектарины, Ичалки Сыр Голландский, Красные Помидоры, Табрис Курица Отварная, Увелка Полба . 軽食/その他: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|